和妈妈吵架该怎么办？

在最近一项调查中，有22%的人表示自己跟母亲并没有一个良好的关系。母亲节时，这五分之一的人可能感到孤独或者难过，觉得有违社会的传统。期望往往是，你应该爱和接受妈妈，做好孩子的本份。不过，现实中，一些家长都不能或者有时根本不会，把孩子的需要放在自己的需要之前。

在一些极端关系中，对双方最好的，可能是保持一个距离。不过，这不是一个容易的决定，而这个决定要经过深思熟虑，而非因为一时的情绪。

如果你感到跟妈妈的关系令自己难过，也希望令她知道，那么母亲节未必是最好的时机。母亲节，就如圣诞节和婚礼一样，都充满了各种情绪，可能会比较激动。也许尽量做好母亲节的一天为最重要的事，避免制造太多压力和负担。

若果有意修补关系，也可以考虑以下的意见：

衡量情况
首先要负起责任，你要面对妈妈是怎样一个人的现实，而不是你希望她是怎样的人。这是成长的一部份，如果自己有子女的话，学习你父母从前的错误，有助你成为更好的父母。如果了解到你的父母如何影响了自己，就可以帮助避免重蹈覆辙。把自己放在一个选择成为什么人的位置上，是正面的一步。


跟她坦白
如果跟妈妈的关系大致上都可以的，只不过有些小事阻碍而已，这可能会令你有信心坐下来，与她讨论一下。
缓缓地和诚实地解释你的感觉，不要指控或者怪责，会是比较好的开始。

别感到罪疚
改善和母亲关系，是值得尝试的事情。但，如果效果未如理想，最少你也从中得到一些资讯。
有些子女会觉得被母亲预设了是失败的，根本没有任何方法可以令她感到满意。不妨向辅导员求助，因为这并不容易独力面对。而如果关系差得影响着你的人生，不跟妈妈联系也许是唯一方法，有时候你需要的是辅导员的一个“批准”。

从她的角度看人生
若果有修补机会的，想一想：人会如此做事，总有其原因的。也许妈妈和她的父母，关系亦非如意；或者她有人生中未能成就的事，于是便落力推动，希望你可以做好。了解箇中原因，有助制造更大的同情和包容。如果她想补偿从前或者重修关系，那么就看你自己的心可否宽恕她了。

考虑自己的行为
值得想想的是，有没有一些事自己可以或能够，用另一种方式去处理的。也许，你曾经说过或做过一些事，令她很难过。踏出第一步并不容易，特别是你会觉得她也错了，不过改善关系是更重要的事，会将来带来更多裨益。

别期望关系一天就可以修好，不过无论关系如何，要相信的是，永远都有改善的可能性。