如何让宝宝变得更聪明？

根据一项有关基因的研究报告，子女的智慧只有一半由父母遗传，余下的一半取决于其他因素。

这些因素包括孩子的成长环境、学习资源、营养、育儿和教育。

专家的结论是，儿童的技能和知识，都是源自他的家庭。不过，并不止于遗传，而是教育。子女从与父母沟通中，学习到不少智慧。

那么，要如何才可以帮助子女的IQ 发展呢？过程可能远在胎儿仍在母体中，就已经开始了。

1.延长哺乳期
作为父母，有不少方法和子女互动，以帮助他们的脑部发展。有报告指，延长哺乳期和成年时的智慧及高收入有关。”母乳和子女的脑部发展及智慧有关，早已有所证明。而这是第一个证据指出，延长哺乳期不止有助智慧，影响至少到30岁，而且更影响到个人和社会水平，包括更好的教育素养和收入能力。”

2.鼓励孩子多玩方块和电子游戏
有研究发现，多玩方块游戏可以在6个月内，有效改善幼儿的言语能力。另外，根据孩子的兴趣，让孩子多参与创意艺术的活动，如绘画、乐器或唱歌，有助培养才能。
不少家长关心孩子会沉迷电脑或上网，但有报告显示，电脑游戏可以实际帮助子女在思考策略，帮助训练脑部更有警惕性。

3.视像会议中学习
在孩子成长初期，多接触有助认知能力的活动，如视像会议，是很重要的事。”幼儿已经可以意识到，成年人是不是正即时地和他们沟通。”
视像会议可以多方面帮助孩子学习，如猜谜游戏、说故事或者绘图游戏等。部份游戏更加可以帮助儿童，发展迅速的战术和策略思考。

4.吸收正能量
一个正面的思考方式，可以显著地增强智能上的表现。多教导孩子正面的回应和正能量，确保孩子不会变得绝望或负面。

5.鼓励冥想，更多的精神健康
另一个有效率又有效果的方法，去刺激子女的精神能力和表现，就是控制呼吸。有研究发现，学童在考试前练习呼吸，有助提升成绩。

6.刺激思考的桌上游戏
例如棋类、填字游戏和数学拼图类等，都可以有效刺激思考。它们帮助儿童的语言能力、集中力、知觉和推理能力。

7.多外出
运动可以促进身体血液循环，包括脑部。当脑部获得新鲜氧气，有助集中力、思考速度和复杂推理等，也刺激脑部学习、增加活力和专注力。

8.鼓励阅读
子女年幼时，给他们阅读；长大一点，鼓励他们阅读，都可以让孩子接触更多知识。阅读对提升儿童的IQ，尤其重要。

食物如柑橘类水果、蛋、鱼和肉类都可以改善记忆、避免精神疲劳，对整体精神健康都有益处。

人脑不是静态的，不少报告提到遗传虽有影响，但学习能力和改进都可以训练出来的。

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