冲调奶粉的6个常见误区

从表面上看，母乳喂养好像比冲泡奶粉要麻烦很多。新妈妈自己要保证饮食，还要不分时间地点地给宝宝喂奶，并且要忍受涨奶和乳头破损的痛苦，而给宝宝冲泡奶粉似乎就轻松很多了。事实上，人工喂养也是一件非常麻烦的事情，冲调的浓度、冲调的水质、水温等都有着严格的要求，如果稍不注意对宝宝的影响就很大。正确冲调奶粉对宝宝来说非常重要的，特别是下面的6个错误千万不要犯！

错误1：冲奶过稀或过浓

稀释奶粉时如果加了太多水的话会造成宝宝体重增长缓慢，严重的还会造成宝宝身材消瘦；而加水过少会让宝宝摄入太多的热量、蛋白质和矿物质，为宝宝的消化系统添加负担，严重的还会造成高钠血症，消化紊乱，肥胖等。

错误2：用力摇晃奶瓶来冲调奶粉

奶粉在剧烈摇晃的时候，会产生非常多的气泡，如果宝宝喝下去大量气体的话，很容易使宝宝吐奶和腹胀。所以新妈妈应该这样冲泡奶粉：双手手掌夹紧奶瓶，让奶瓶来回滚动，这样既能让奶粉充分溶解，也不会产生气泡！

错误3：先加奶粉后加水

先加奶粉后加水，会造成奶液过浓，加重宝宝尝消化的压力，造成消化不良，大便干燥，严重的时候还会造成宝宝坏死性、出血性小肠炎。所以，新妈妈应该这样冲泡奶粉：将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，然后再添加奶粉，最好现配现吃。

错误4：使用矿泉水或纯净水冲奶粉

矿泉水里面有着非常丰富的矿物质，但是磷酸盐、磷酸钙过多。宝宝这时候的肠道功能还在发育中，一直使用矿泉水冲奶粉会让宝宝消化不良还会出现便秘的症状。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙的吸收率可以到90%以上，因此最好使用烧开了的自来水。

错误5：用开水冲奶粉

水温过高，第一会让奶粉中的乳清蛋白产生凝块，不利于宝宝消化吸收。第二，某些对热不稳定的维生素会遭到损害，尤其是会造成一些奶粉中添加的免疫活性物质会失去作用。所以，冲调奶粉最好是使用40~50度的温水。

错误6：冲调好的奶粉再次煮沸

已经冲调好的奶粉如果再次煮沸，会造成蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，使奶粉变得没有营养。

爸爸妈妈给宝宝冲调奶粉千万要注意，不要犯了上面的6个小错误哦。