宝宝爬行训练三步曲

当宝宝迈入七至八个月大的时候，开始会不满足于原地活动了，进而寻求更大的活动空间，这个时候妈妈就可以以循序渐进的方式去训练宝宝爬行，让宝宝慢慢练习。

学习爬行的三个阶段

一、匍匐爬行：

这是宝宝最初学爬的姿式，用腹部作为支撑点，贴着地板蠕动，四肢或会不规则地划动。这个时候因宝宝未适应如何发力，所以移动缓慢而吃力。

二、手膝爬行：

在练习爬行的过程中，因为宝宝的手部肌肉发育得比较快，所以他/她会先尝试撑起双手，宝宝开始会同时用胳膊辅助发力，在地板上缓缓爬行前进，移动起来已经不再这么吃力。

三、手脚爬行：

再进一步，慢慢撑起双腿，开始掌握到运用手脚去支撑身体，活动幅度增加，比以前更加灵活，甚至可以四肢伸直，以半蹲的姿势着地爬行。

爬行有助发展潜能
宝宝学爬行的同时，也让他/她有更多四处探索的机会，多接触周围的环境、事物和人，有助促进认知能力的发展，帮忙学习生活上的技巧。
在七至十二个月期间，会先以匍匐爬行的姿势去逐渐练习发力，当适应之后就可以扶着家具或在别人的搀扶下慢慢前进。

建议事项

一、提供安全的环境，让宝宝可以安心地自由爬行，周围探索。

二、诱导学习，妈妈可把篮球在宝宝面前滚开，可以刺激宝宝爬行去捡球。

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