宝宝健康小知识

发烧咳嗽

孩子发烧咳嗽，一般是受凉感冒后，转为小儿支气管炎；也有病毒性感染的感冒，引起咳嗽；还有肠道感冒引起咳嗽。

小孩脏器娇嫩，抵抗力低，稍不注意，感冒咳嗽支气管炎就会转为支气管肺炎。对孩子肌体伤害就很大。做家长的一定不能大意，孩子稍有不适，要积极就医，治疗。

孩子发烧咳嗽都会影响到脾胃的运化，孩子表现为胃口不好，不思饮食，精神倦怠，脸色萎黄，有的还会腹泻。

下面介绍几个方法，家长可以采纳，不止是针对发烧咳嗽后的脾胃调理。对孩子幼儿时期的生长发育，都有帮助。中医理论，肾为先天之本，脾为后天之本，脾胃好了，能正常吸收各种营养，身体自然就好。

一、中药调理。土茯苓，性平，味甘谈，杀虫解毒，祛风利湿，可治小儿疳积。这味药，价廉，药店买五十克，每天五~十克煎水代茶饮，没异味，没苦味，稍放一点白糖，孩子很喜欢喝。

这味药，健脾胃，功效很好，我几个孩子从小就给他们喝土茯苓水，个个脾胃好，胃口好，长得结结实实，很难得生一次病。

二、中药方剂。参苓白术散，针对孩子病后脾胃调理。也是很好的，药店有成药卖。

三、推拿。摩腹五分钟，从剑突往下摩到小腹，揉肚脐五分钟，推脊柱，从下往上推五十次，推到皮肤发热，捏脊3到4遍。

很多父母不懂啥叫揑脊。大人两手食指和拇指，捏住小儿脊柱上一点皮肉，轻轻往上一提，会听到"嗒"的一声响，这叫捏脊，有没有响声作用都一样的。从大椎穴下面，一路捏到尾椎上面，大椎穴就是颈背后那块突起的颈椎，这里不能捏，从大椎下面开始捏，尾椎也不要捏，到尾椎上面停止。

这方法对小儿脾胃调理很有用。然后拇指轻按在孩子尾椎处，轻揉30次。脊柱有督脉从长强穴始，沿背中向上过百会穴与任脉相接。所以推脊柱从尾椎往上推。脊柱侧有足太阳膀胱经在内眼角与手太阳小肠经衔接，在足小趾与足少阴肾经相接。揑脊刺激这条经络上的穴位，可帮助孩子加强脾胃运化，健脾消食。

这三种调理孩子脾胃的方法，可任选一种，也可三种同用。孩子一定会胃口大开，再不会挑食，吃嘛嘛香，而且会抵抗力大增，少生病。

贫血

小宝宝贫血，首先要排除宝宝造血系统的问题，可以到三级医院做血液检查，确诊什么原因引起贫血。

如没问题，那就要在宝宝的喂养上找原因。宝宝是不是挑食，单吃母乳。没断奶的要断奶，增加新鲜水果和蔬菜，多给宝宝吃些鱼类，猪肝补血不错，猪肝剁细煮粥给宝宝吃。再给宝宝吃点鱼肝油加维生素D，多晒太阳，多运动。注意不让孩子感冒，引起脾胃消化不良，营养吸收不好，导致贫血。

基本做到这些，单纯的贫血会纠正的。

奶水不足

宝宝出生后母乳不夠吃，宝妈生产后，不能立即吃鸡，鸡汤回奶的。头几天饮食清淡一点。

宝宝出生十天后，宝妈可以黄豆炖猪蹄，但是猪蹄不能炖烂，炖到筷子能插进猪皮即可，喝猪蹄汤。

猪蹄膀炖汤，也是不能炖得太烂，喝汤吃肉。每天一碗，大碗，小碗，只要吃得下，尽量吃，上午吃，下午就会有奶。

也可药店买通草和猪蹄膀一起炖，通草下奶很好。

鲫鱼炖汤也很下奶。

脾胃弱，积食

同上文用中药土茯苓50克，每次1O克煎水给宝宝当开水饮，消食特别快。

也可以给宝宝按摩推拿。用手掌复在宝宝肚脐处，轻轻的先反时针揉36圈，再顺时针揉36圈。

也可以每天坚持推脊柱捏脊。

另外用缝衣针75%酒精消毒，宝宝除拇指外的四指，第二指节正中，酒精消毒皮肤，然后缝衣针尖快速针刺一下，挤出一点点血珠，这叫刺四缝，对宝宝脾胃不消化，积食很有疗效。上述任何一种方法，对帮助宝宝消食，健脾胃都非常有效。

磨牙

一是晚上吃得过饱，胃不消化。

二是肚里有寄生虫，比如蛔虫。

三是孩子从小脾胃不好，得了疳积。虽然好了，脾胃建化仍然弱。

四是白天玩得疯，夜里睡着了，神经还处于兴奋状态

宝爸宝妈可从以上几个方面进行观察调整。

便秘

首先，宝宝不要养成挑食的习惯，粗细粮搭配。炒菜时提倡用植物油，但是也可以给孩子的菜，适量用点猪油炒。

另外要多运动，孩子天性就喜欢跑跑跳跳，注意安全的前提下，让孩子多活动身体。

每天水果要吃夠量，比如，每天一个苹果，两根香蕉，一个弥猴桃，还有其他梨、葡萄等等，都可酌量给孩子吃点。每天还要给孩子喝足够的水，养成喝水的习惯，不要等到口渴了再喝水。做到这些，孩子不应该有便秘。

每天在饭后一小时后，可用手复在孩子肚脐部，轻轻地帮孩子按揉下腹部。然后帮孩子捏捏脊。

来源：全球大搜罗

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