温哥华港湾：（BCbay.com）洛迦综合报道：一转眼2019年已经到了2月末，固然路面上另有没有融化的积雪，固然气候预告说这两天还大概下点雪，但冬令时却很快就要竣事了，加拿大人民又要团体“抽风”一回，把时钟再向前调解一个小时。
本年，温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)破晓2点，此时，时钟将向前调解1小时，变为破晓3点，夏令时正式开始。
这意味着什么呢？大伙都心知肚明，就意味着下周日，全部人都要少睡一个小时。
实在，这对于上班族的影响是最大的，究竟对于门生来说，由于11日就要开始春假了~
换了夏令时后，温哥华时间和中国的时间将相差15个小时，而不是如今的16个小时。温哥华和国内(中国)的时间将相差15个小时，而不是原来的16个小时。
据悉，现在环球共有70多个国家接纳夏时制，但这不停都是个备受争议的题目。
接纳夏时制的长处在于，节省能源、掩护情况、有利于人体合成维生素D以及对患有夜盲症的人大有利益等等。
但是，夏时制的毛病也很显着，重要在于对人们就寝和生物钟的影响。
已经有研究表现，“无故地”忽然少了一个小时的就寝，轻易造成人体生物钟的杂乱，严峻者乃至导致荷尔蒙失调，并会影响到人们的生理、感情以致工作服从，这对一些“弱势群体”，好比老人、儿童、孕妇以及慢性病患者等的潜伏影响就更大。
别的另有数据表现，夏令时对康健产生的“打击”(重要是就寝不敷的影响)约莫会连续20天左右，部门庞大疾病的发病率会在实行后的几天里显着增长，好比癌症增长25%，心脏病的发病率增长10%等等。
密歇根大学心血管中央2014年的一项研究发现，在夏令时实行后的第一个星期一，心脏病的发作率增长24%。
不外也并不是全部加拿大都会都实验夏令时，这些地方的时间照旧将保持稳定：
Peace River, Regional District,B.C.
Fort Nelson, B.C.
Creston, B.C.
Pickle Lake, Ont.
New Osnaburgh, Ont.
Atikokan, Ont.
Quebec’s north shore
固然北美大部门地域从1966年就开始实验夏令时，2007起实行新的夏令时时间。在其时的经济条件下，这个政策重要是为了节流照明用的煤炭和其他能源的开销。但是对于取消它的呼声也不停没有制止，由于由于时间变革引起的贫苦着实是太多了。
实在在2018年9月14日，BC省市政同盟（Union of B.C. Municipalities, UBCM）投票通过了取消BC省夏令时的提案，提案以为每年两次变更时间，在现在的经济状态下已经不再实用。乃至说，如许的做法乃至比现实节省出的本钱更高。
其时有望当选Hudson市市长的Gwen Johansson在担当Daily Hive采访时表现：这个决定是在本地住民的发起下被提上日程的，由于BC省的东北部不实行夏令时政策，这里的住民半年与阿尔伯塔省雷同，别的半年则与BC省雷同。这就导致了许多跨省企业，在工作上出现许多差别步的题目，也被责怪“服从低下”和“杂乱”。
但Johansson也说到，这次的决定并没有提到取消夏令时后，详细接纳什么时区，大概还要在后续的集会中才气推出更加详细的方案。以是直到现在，也仍旧保持实行着冬令时和夏令时。
那么，怎样舒畅地过渡到夏令时呢？
1、只管淘汰咖啡因和酒精的摄入
2、白天小睡15~20分钟，但不宜睡得过久
3、把晚饭时间提前，让食品能早点消化
4、提前15~30分钟上床苏息，睡前少玩手机
5、早起拉开窗帘，让阳光帮你调治生物钟
末了，再夸大一下，温哥华在本地时间 2019年03月10日破晓2点时钟向前调解 1 小时，变为 2019年03月10日3点，开始夏令时。
