第二期【妈咪加油站】：母乳喂养，断奶的这些那些问题你都知道吗？

                                                                                                   

由DODO产前教育Sylvia组织举办的“妈妈加油站”上周给来参加活动的妈咪们带来了关于母乳喂养和断奶等一系列的问题～

Sylvia 举办“妈妈加油站的”目的就是可以让更多的妈咪们可以出来透透气，吐吐苦水，得到正确的喂奶知识，交换育儿经。也欢迎并邀请孕期中的妈妈们一起来参加，为不久的将来宝宝出生后的哺喂作好准备。

Sylvia认为妈妈们如果能够得到手把手，面对面的支持和协助，更能够减少走迂迴的路径，缓解身心的疲累！这也是Sylvia成立华人社区中第一个“妈咪加油站"最终的宗旨!

“妈妈加油站”的第二讲，Sylvia和拥有多年经验的国际泌乳顾问 Shahrzad (Shaz) Tayebi 一起来提到了母乳喂养时一些很头疼的问题。

比如为什么会一侧堵奶？怎么正确的断奶？断奶后可以复吸（re-lactate) 吗？断奶过程中还是涨奶涨的不行怎么办？宝宝喝奶喝到睡着会不会长蛀牙？很多宝宝即便增加了辅食，一天还是会有一顿奶，那么是安排在早上还是晚上好呢？

众所周知，过了纯母乳喂养的阶段，母乳再好宝宝也该接触辅食啦！怎样循序渐进的，让妈妈和宝宝正确地经过离乳过程呢？

但是Shaz 建议是宝宝在一岁，一岁半以后，妈妈和宝宝都ready 的情形之下再考虑断奶，目前世界卫生组织（WHO)是建议母乳喂到两岁或两岁以后，并在宝宝六个月左右时配合辅食的添加。

如果妈妈的一侧乳房特别容易堵塞，那么妈妈们就该想想，为什么宝宝偏爱一边的乳房？

大家也许都不知道这可能和妈妈生产的过程太久或生产的速度太快都有关系，宝宝颈部和背部的肌肉因为在生产的时候被拉扯而有所不适，这就很有可能导致宝宝会喜好吸一侧的乳房或觉得偏向某一个角度颈背才会比较舒服不会那么的紧绷，久而久之不“得宠”的那一边就会堵塞啦～

同时，Shaz 老师也鼓励家长可以试试CST（CranioSacral Therapy; 颅骶治疗）来帮助宝宝。

Shahrzad 老师说，正确科学断奶的周期至少要四十天，否则容易造成堵奶甚至会乳腺炎，所以建议是跳过一次喂母乳的次数持续几天，如果乳房有胀的不舒服的时候，可以用手挤奶的方法将乳汁挤出来到乳房不会不舒服就停下来。

也可并用冷敷，几天之后再跳过一次喂母乳的次数，以这样子的方法让身体渐渐的减少母乳的产量。

并且在这个时间段里家长要多拥抱，多安慰孩子的情绪。通过慢慢减少喂奶的时间来戒掉“奶瘾”！

Shaz老师再次强调，不要使劲的挤压乳房，这样反倒会造成乳房的受伤。堵奶或乳房有硬块的时候，需要正确的找出造成的原因，这才是根本之道，否则妈妈只会一再的反覆的堵奶。

而且妈咪们需要好好考虑，是不是宝宝的含乳不够正确，所以吸不完全乳管中深层的乳汁？为什么宝宝会含奶不够正确？是因为宝宝颈背的僵直？还是舌系带太紧？喂奶的姿势是否需要调整？....等等

在讲座当中，很多妈妈都提出自己碰到的疑问，

Shahrzad还亲自指导了妈妈们关于怎么正确母乳喂养的姿势。

“用功”的妈妈最美！

越来越多的爸爸麻麻走进教室，加入到了活动当中，教室几乎都要塞不下啦！

好多妈妈们带着宝宝来参加活动，宝宝交到了新朋友，妈妈也认识了许多有同样问题，愿意分享经验的奶爸奶妈们～

边吃边聊更过瘾！

这才第二期“妈咪加油站”，人数竟然达到三十多人啦～不赶快来参加，你还想不想跟两位老师“亲密接触”啦！

真的好期待下一期“妈咪加油站”，Sylvia又会带来什么有趣的母婴议题呢？如果和小编一样想了解更多正确的母婴知识，或者想要来分享成为妈咪的酸甜苦辣，快来参加下一期“妈咪加油站”吧！

妈咪加油站：
每个月会有两次“妈咪加油站“的聚会，
分别在每个月第二和第四的周三早上11:00 至下午13:00 ，
希望大家来在一起，让更多的华人妈妈们借由这个平台，
出来透透气，吐吐苦水，得到正确的喂奶知识，交换育儿经......

也欢迎并邀请孕期中的妈妈们一起来参加，
为不久的将来宝宝出生后的哺喂作好准备。

Shahrzad (Shaz) Tayebi IBCLC, CD(DONA), LCCE, CST

Breastfeeding educator at Douglas College

International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC)

Certified doula by Doula of North America (DONA)

Prenatal educator of Childbearing Society

Certified craniosacral therapist (CST)

DODO产前教育的Sylvia

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