【活动总结】2018年第一期1月14日妈咪加油站：产前、产后心理疏导，母乳喂养心得分享

1月14日，星期天，阴。细雨停停落落。一个典型的适合补觉的冬日午后。2点左右，一群充满求索精神的孕妈，准爸，准外婆，新晋爸妈带着小宝贝，和资深的义工妈妈+百忙之中抽出时间的Sylvia、嘉宾阎俐一起，陆陆续续进入位于RICHMOND 3RD附近的baby enRoute。

他们是来参加2018年第一期的妈咪加油站！！





活动虽然是两点半才开始。但早到的妈妈们一见到热情的Sylvia，问题便如排山倒海般脱口而出。

。。。。。。

2:30，没有任何迟疑和等待，Q&A就紧张开始。

"喂母乳可不可以瓶喂?"

"BABY一出生就可以瓶喂吗?"

"什么时候下奶?"

"亲喂，瓶喂可以一起吗？"

"怎样做才能有奶?"

"我怎么知道我能母乳?"

"怎么做才能有母乳?"

"怎么知道奶够不够?"

"该不该断夜奶?"

"奶瓣的出现意味着什么?"

.........

。。。。。。

喂母乳，一个沉甸甸，牵肠挂肚的话题。



几位义工妈妈轮流详诉亲身经历，解读哺乳情怀。

有的妈妈是二胎剖腹产，产后接受skin to skin的帮助，加上饮食调节，一步步，达到顺畅母乳。


有的妈妈经历虚假催乳，乳腺炎，新生儿黄疸性昏迷，在曲折的路上一再坚持，至终达到喂奶自如，体验奶震。

有的妈妈在母乳初期，严重缺少睡眠，加上身体的不适，遭遇产后抑郁。寻求治疗后，对母乳有了更深的认识。








妈妈们的经历，宝贵又励志，也引出更多相关的问题。

。。。。。。

Sylvia拿出一个奶瓶，详细演示瓶喂，亲喂的差别，解释BABY的不同反应，提供合适的瓶喂姿势，建议瓶喂使用时期。提醒奶瓶并不是亲喂的唯一替代品。
合理饮食，充足睡眠，信心的建立和维护是喂母乳的重点。

喂母乳是倒吃甘蔗，先苦后甜。不仅BABY的尿布会告诉你，还有其他的迹象告诉你宝宝吃的够不够。

你的BABY是最强的吸奶器，最贴心的催乳师。

BABY需要母乳，但BABY更需要一个身心健康的妈咪，如果喂母乳成了妈妈负担不了的精神压力，母乳可以被取代，但是母亲无法被取代。




义工妈妈们和Sylvia分享了如何能帮助妈妈走出产后抑郁的观念和建议。

。。。。。。

限时的Q&A超时了，BABY，MOMMY，母乳的话题是怎么也讲不完的。



嘉宾阎俐--会讲中文的助产士，带着精心准备的PPT，给大家科普"新生儿的正常现象和表现".

。。。。。。

新生儿的昼夜颠倒现象，我们能干预吗？怎么做?

怎么判断PURPLE CRYING?这种哭法出现阶段。

什么是新生儿颤抖和惊吓反射?

几种常见的新生儿疹子。出现的部位。

手脚的苍白，甚至发蓝正常吗？

新生儿打鼾，打喷嚏，咳嗽正常吗？

拍嗝的几种正确方法。

怎样判断正常吐奶。

便便的两种颜色。

新生女宝宝特殊的生理现象。

。。。。。。

PPT一结束，提问的手就举起。高高举着的，有爸爸妈妈们的手。

"BABY呼吸中夹着痰的湿音，正常吗？"

"我的宝贝现在还没PURPLE CRYING，以后会吗？"

"怎么判断正常的哭，饿的哭，生病的哭?"

"新生儿肚脐需要怎样护理?"

"怎样裹宝宝，可以漏腿吗？"

"宝贝眼角有黄色分泌物，要紧吗？"

"宝贝头痒，手抓，掉头发，怎么办?"

"我应该严格按时喂奶，还是baby想吃就喂?"

。。。。。。

4:30已过，讲座意犹未尽。有需要的爸妈继续围着Sylvia和阎俐私聊。

。。。。。。

baby enRoute的员工开始静静的恢复场地，这一天，不是店里的正规营业日，因受一个意外的影响，店里本应闭门休整。但为了不影响开年第一次的妈咪加油站，baby enRoute尽全力帮忙支持, 在此表示感谢。

。。。。。。

异国他乡，初为人母，初为人父。面对这个特殊又重要的阶段，多少问题在等待答案，多少观念，需要调整，又有多少感触，情绪需要被了解，多少疲倦，无奈需要被知道。

职业的敏感，让Sylvia看到了这个人群的巨大需要，"妈咪加油站"就这样在2017年五月底出生，并努力成长着...得到了越来越多志愿者们的帮助~



"一个传播正能量的社区!"妈咪加油站的义工们这样认同和支持着这个平台。
敬请期待下一期二月十八日的妈咪加油站，我们将讨论热门话题～～其实你不懂我的心”！谈家庭关系和新老观念该如何沟通～～

报名等相关信息将于近期公布，请保持对我们公众号的关注，谢谢~~熊爸和熊孩子社区作为妈咪加油站的支持者将在这一年陆续为大家带来精彩的内容！

活动总结作者: Jean D。

什么是“妈咪加油站”？

一起来听听Sylvia，聊聊创立“妈咪加油站”的初衷！

在多年来医院临床上的接触和担任产前教育者的观察下，很多准妈妈们在产前因为接触多方不准确的观念和讯息，都快要得产前忧郁症了。在产后，身体荷尔蒙的急剧变化，同时心理上也需要诸多的调适，再加上长辈或月嫂“过度的关切”之下，特别是在喂母乳和育儿的观念和作法上，会让新手妈妈们产生更多的为难和压力。

两年前，我在DoDo产前班的网站上，成立了“母乳园地”，希望能够藉由一些妈妈们喂母乳的经验来分享给即将为人母亲的新手妈妈们，虽然得到不错的反响，但是我总觉得产后妈妈们如果能够得到手把手面对面的支持和协助，更能够减少走迂迴的路径，缓解身心的疲累！


有的时候只不过是因为宝宝的含奶姿势需要稍微的调整，就可以解决妈妈反复堵奶的问题，或许调整宝宝喂奶的姿势，就可以提供宝宝更深层更有质量的母乳而减轻宝宝的腹胀和肠绞痛的情形，或许可以给妈妈更多的信心，让妈妈就不会在心情上受到很大的挫折和反复的纠结，进而对喂母乳的经验更正向，减少对乳房没有必要的伤害。甚至对於选择瓶喂的妈妈们，我们会尊重妈妈的选择提供正确的瓶喂和使用吸奶器的观念和作法，这也是我愿意成立华人社区中第一个“妈咪加油站“最终的宗旨。

活动都有机会和谁面对面？
我们有多位义工妈妈们会以过来人的立场来安抚新手妈妈们焦虑的心情，配合Sylvia专业知识的分享，我们可以给产后正在喂奶的妈咪们加油打气。


Sylvia Chang RN, MSN, PNC(C), IBCLC
Registered nurse at BC Women’s Hospital
Perinatal Nursing Certified by Canadian Nurses Association (PNC)
Prenatal educator of DoDo Childbirth & Family Education
International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC)
UBC Master of Science in Nursing (MSN)

Sylvia还会不定期的邀请演讲嘉宾，为大家带来丰富的知识分享。