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[健康指南] 高级育儿师总结的家庭育儿经验大全

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发表于 2014-3-7 12:23:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经验之谈,带宝宝的各方各面都总结的非常好,希望小伙伴们看了能解决各自遇到的问题。

1、十月内不加盐
2、周岁内不喝蜜
3、三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁)
4、牛奶最好在2周岁后喝,2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子,孩子智商高;妈妈带孩子,孩子学习成绩好。(智商不高的孩子要学习好,就得付出更多的努力)
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染型肾炎。

11、纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。
12、周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
17、若保四时小儿安,常需三分饥与寒(黄帝内经)。
18、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
20、2周岁以下禁看电视。

21、首先婴儿背带
一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车,婴儿背带做为外来品,仅近些年使用。我当初选择婴儿背带,仅仅因为是自己不能又抱孩子,又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。
婴儿推车有以下缺点:
1)孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器,婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
2)婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
3)孩子在婴儿推车坐时,其视线大多是大人的腿、鞋,而仰头看事物,容易使阳光直射眼内,而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大
4)坐惯车的孩子在会走路后会偷懒,让大人抱、推着走。

22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手,培养孩子良好的生活习惯(最好买二手的)

23 、慎用加湿气
1)加湿气要放在离地面1米的高度,这样加湿的效果才好。
2)加湿气只能用纯净水和凉白开。
3)加湿气的水必须24小时更换一次。
4)加湿气装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。
5)将加湿气开到最大档,没有白雾为好的加湿气。
6)不能长时间使用加湿气,那就停停用用吧,反正我束之高阁,招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法:养鱼可以增加室内湿度;屋里放盆水;多擦几次灰;在暖气上放湿毛巾

24、1岁内不加味精
25、一支炸鸡腿=60支香烟
26、当室内温度>24度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛(我用同学家旧的)
27、不要用浴霸,因为孩子仰脸,会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
28、家中有孩子的最好不用空调和地毯,国外统计,使用空调和地毯的家庭,其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是尘螨)
29、如果孩子已经得过敏性哮喘,那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水,此食疗需长期吃才有效。
30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的

31、孩子六岁后才可以喝茶。
32、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。
33、防止尿布疹,可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。
34、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。
35、孩子如果内八字,用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。
36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车,容易形成O型腿或X型腿
37、如果已经形成X型腿,让坐床上时多盘腿坐,能扳过来一些
38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。
39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力
40、别给孩子汤饭吹,容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。

41、孩子最好不用学步车
外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西,但学步车确是对孩子不好的,在发达的美国,用得越来越少,原因如下:
1)用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月
2)学步车四轮滑动,极易造成意外伤害,美国每年都有几百例的事件发生。
3)用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。)

42、幼儿积食也会引起发烧
43、新生儿发烧首选物理降温
44、六个月内的孩子慎用退烧药
45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食
46、肥胖儿易患哮喘
47、挨打的孩子智商低
48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋
49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清,产生过敏,发生湿疹、荀麻疹等疾病
50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)

51、一岁前服抗生素易患哮喘
52、妈妈便秘可致宝宝湿疹
53、佝偻病患儿,晒太阳前先补维生素D
54、孩子害羞,长大易患心血管病
55、儿童别吃午餐肉
56、喝鸡汤(加姜葱白水煮开当水喝)能治感冒
57、腹泻的孩子不能喝鸡汤
58、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱
59、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花,易铅中毒
60、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(带孩子远离M,KFC)

61、2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。
62、13岁前防止孩子发胖,13岁前孩子发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化
63、看电视多的孩子脾气暴燥
64、看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,相比书是静态的抽象的)
65、1-3个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是150%,3-7个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是165%

66、交流我做辅食的原则
1)营养 2)原汁原味 3)简单
孩子最早的味觉会影响一生
1)萝卜
白萝卜去皮切条状或薄片,放盘中在电饭锅蒸,蒸出的水让孩子喝,甜甜的。让孩子手抓萝卜吃,也好吃。
2)家豆王
洗净用水焯熟,让孩子手抓吃
3)西兰花
富含硒铁等微量元素,营养是菜花的4倍,用盐水泡20分钟,掰开洗净用水焯熟,让孩子手抓吃
4)黄豆芽
长寿菜,洗净用水焯熟,让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌(少盐)
5)南瓜
放盘中在电饭锅蒸,让孩子手抓或勺刮吃。)

67、做乳房按摩
热毛巾(乳房能承受但不烫伤皮肤)盖住乳房但要露出乳头,2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房,不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。

68、坐在带扶手的靠背椅喂,脚踩小凳子(胳臂下根据自己情况用东西调高度)

69、下奶的东要是白天也添奶粉,如果家长有耐性,最好用小勺,其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长,那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月,这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝,那时才多事呢。

70.补钙食品吃法:
1)虾皮
含钙最高,但是含盐太多,还含砷(俗称砒霜),将虾皮用水煮20分钟,捞出水不要,这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭(米饭再用开水煮开花),孩子大点直接吃虾皮
2)芝麻酱
含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。
3)豆腐皮
菜类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃
4)豌豆
含钙也很高,弄熟捻碎或直接吃

71、2岁以内慎用感冒药,因为孩子的肝肾功能不健全,副作用相对大,英国出现2例婴儿用感冒药死亡,一百多例有其他不适。

72、婴儿37.5度以上是发烧,38.5以上需要退烧药,不超过38.5度采用物理降温就可以了,用37度左右的温水洗澡,降温最快。

73、送给未出生的宝宝 一件礼物
1)你和医生事先打招呼,孩子出生后晚剪脐带2分钟。
研究表明,孩子出生后晚剪脐带2分钟,会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子,给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。
2)如果你是刨腹产,那么术后6小时进食,你先喝萝卜汤,帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮,连萝卜一起喝下去,你会很快排气,少招罪,有多少人24小时还没排气,那个难受啊。

74、躺着喂有好多弊病:
1)咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
2)孩子喝奶时因为困有时会睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎,甚至死亡。
3)妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息,半年前报纸就登过此悲剧发生。
所以躺着喂养是错误的方式,如果你在医院里还说得过去,隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶,脚踩小凳子,你试试喂奶时能轻松特别多。

75、辅触是婴儿被动操, 怎么做呢?写起来麻烦,看看我能说明白不。
妈妈用双手拇指先额头,从中间划到耳前3次;然后划下巴,从中间划到耳唇3下次;轻揉小肩膀几下;接下来,用双手轮流握小胳膊,从肩膀握到手腕,再撸小手,每个手指都撸一遍;让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动,最后是腿部和脚,手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕,再撸小脚,每个脚指都撸一遍,握住脚腕做蹬腿运动几下。
将孩子翻趴下,以脊柱为中心用拇指向两边划,捏脊柱,从上而下。

76、3月前不用枕头,满3个月用1厘米高的枕头,7-8月用3厘米高的枕头。

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发表于 2014-4-2 04:44:03 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
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发表于 2014-4-27 08:47:01 | 显示全部楼层
相当不错,感谢无私分享精神!
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发表于 2014-5-22 04:02:45 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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 楼主| 发表于 2014-6-21 04:35:37 | 显示全部楼层
楼主能介绍的再详细些么?
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发表于 2014-7-11 06:28:05 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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发表于 2014-7-29 05:12:22 | 显示全部楼层
路过,学习下
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