加拿大熊孩子育儿

开启左侧

[成长记录] 这四类孕妈妈顺产的机率更高

[复制链接]
 楼主| 发表于 2016-3-14 08:01:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册分享你的各种心得体会,结交更多爸爸妈妈们,登录查看完整内容哦!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册     扫一扫,用微信登录

x
165641kw0j0ib1eobkgyfs.jpeg.thumb.jpg


 一、你正处于24-28岁生育黄金年龄

  宝宝出生的时候,需要经过产道分娩出体外,这就意味着准妈咪的产道是否足够的张力就显得很重要。对于女性来说,24-28岁这个年龄段是生育的黄金时间。如果太年轻准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成型,在分娩的时候对母体和胎儿都不够好,生完之后准妈咪恢复的几率也大大降低。而高龄产妇的骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,不得不选择剖宫产。


  二、你一定要对顺产充满信心

  分娩对准妈妈来说是一场战争,只要心理上有“我一定能顺产”的决心,才能促使你向顺产的目标努力。只有你想顺产才会主动去了解和学习分娩的知识。平时多阅读一些妇产科方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。


  三、你是个运动健将

  适当的运动可以调整孕妇的情绪,增加孕妇血液中的含氧量,加速羊水的更替,更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。得益于坚持运动的习惯,孕妈咪身体的韧带柔软度和体质也会更好,它可以缩短产程,降低难产几率,产程也会比较顺利。但建议孕妇选择散步、慢跑、游泳等动作较为轻柔的项目,锻炼时间应该循序渐进。为了避免血糖过低,孕妇不能饿着肚子运动,最好是饭后1小时运动,运动30分钟后,再给身体作些补充。


  四、你懂得孕期的体重管理

  要想宝宝要从子宫经过阴道顺利分娩出来,准妈咪自然要保证,肚子里的宝宝不能使个巨大儿。如今,很多家庭都错误地认为,孕期进补越多越好,所以孕妈咪在孕期体重激增四五十斤的人不占少数,最后不是因为产妇太胖就是因为胎儿过大,不得不选择剖腹产。所以准妈妈一定要合理膳食、控制体重过度增长。



回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册     扫一扫,用微信登录

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表