如何帮助孩子控制冲动行为？

每个孩子的内心里都住着小天使和小恶魔，小天使代表着哪些是可以做的事，小恶魔则代表着孩子在冲动驱使下做的事情，是他们力所不能及的事或者无法控制的事。对一个孩子来说，如果十次有九次，他内心的小恶魔战胜了小天使，说明他就算听懂了大人的话，也无法控制自己，这种情况下他就是“不听话”的。

事实上，2~3岁的孩子还不能控制他们的行为，所以内心的小恶魔十分强大，3~6岁的孩子也常常冲动冒进，那么父母该如何做呢？

这样帮助孩子控制冲动行为

孩子需要花些时间来学习如何控制冲动情绪，你可以这样帮助他：

1. 帮孩子作决定。

你是不是意识到了，对孩子要求越多越不能让他停下来，这种情况下直接断了孩子的念想好了，比如可以将孩子带到别的地方，或者干脆把吸引孩子的东西拿走。你可以这样说：“我知道你想碰碰那台机器，但爸爸跟你说了别碰它，因为它比较危险，你还操作不了，我要把机器放高些。”

2. 别冲孩子大喊大叫。

很多父母认为大声喊叫可以让孩子停止他们的错误行为，也许第一次有效，但之后孩子就会当没听见了，事实上，轻言细语比大声喊叫效果好得多。记住，控制不了内心的冲动并不是孩子的错，他们还不够成熟，不能完全控制自己强烈的愿望。

3. 对孩子寄予合理恰当的期望。

只有这样，才能确保孩子能够达到目标，而你才不会失望。一般来说，不到4岁的孩子无法控制冲动的情绪，而对于4岁以上的孩子，你得合理地期望他控制自己，要求不能太高。(不服从的后果将在后面的章节中讲到。)

4. 分析孩子行为背后的原因。

首先你要搞清楚孩子为什么触犯规则，是不是为了引起你的注意，也可能是他根本不知道可以做什么，不可以做什么，然后才能帮孩子成功地控制情绪。

还有许多原因也影响着孩子对自我行为的控制，比如生气、疲劳、紧张，当然，还有“糟糕环境因素”。

糟糕环境因素

在《成为你想做的父母》(Becoming the Parent You Want to Be)一书中，作者劳拉・戴维和珍妮斯・肯瑟创造了词组“糟糕环境因素”(lousy local conditions)，当孩子在一个他根本控制不了自己的环境中，或者孩子被逼着做不喜欢的事时，这个词多次被提到。例如你带着两岁孩子拜访一个朋友，这个朋友的咖啡桌上有一个水晶饰品，可想而知孩子会有什么举动；或者你拖着5岁的孩子去参加一个他根本不喜欢的兴趣班，你想想孩子会有什么反应。

如果仅仅是你单方面地要求孩子做什么，对孩子的期望并不合理，或者说没有给他创造一个适合他的环境，那么孩子不断触犯规则底线的原因就是“糟糕的环境”了，在那样的环境中，他当然不可能控制住自己。

纪律

纪律(discipline)一词来源于拉丁语的“学科”(disciplina)，意思是“教和学”，而不是伤害、羞辱某人而使其承受痛苦或失去尊严，然而现实中执行严格的纪律难免会带来这些不良后果。执行纪律是为了帮助孩子从他们之前做的事中学习经验教训，教育孩子今后遇到类似事件该如何面对，最终培养起他们的自律能力，而不是为了惩罚他们。

孩子站在人生的起点上，对世界一无所知，他们对世界充满了好奇心。每个孩子天生就有自己的学习模式，学习本身就是孩子成长的巨大动力，孩子学习周围的一切，试图理解这个世界，这过程中必然会犯这样那样的错误。大多数父母认为为了让孩子更好地学习，在孩子犯错误时需要给予相应的惩罚，他们还认为孩子就应该做正确的事，但事实并不如他们所愿。在惩罚之前，孩子们需要的是你给他们一致、清晰的行为规则，你不能因为孩子犯错就去羞辱、伤害甚至恐吓他们，那样并不利于培养孩子养成自律的习惯。

当然，你也许会想：“我们都知道行为规则的重要性，但是要如何执行才好呢？当孩子犯错时我该做什么呢？”这里面的确有不少实际问题。

孩子一出生，身边就有许许多多的亲朋关怀爱护他，但不是每个人都能让孩子知道哪些事可以做，哪些事不可以做，即便是孩子的看护者，比如老人或者保姆，而帮助孩子了解行为规则、控制冲动情绪的人理应是父母。孩子的种种行为都说明：“我知道我应该停下来，但是我控制不了我自己，请帮助我！”关键时刻，你需要介入孩子的行为并且使孩子接受行为规则，告诉他们该做什么，不该做什么，你制定的行为规则将慢慢地深入孩子内心，孩子最终会养成自律的习惯，逐步学会自我管理，这是他在出生时所不具备的能力。

你的帮助是让孩子拥有自律能力的第一步，而自律，是最终的目标。

来源：妈妈网

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