温哥华夏日郊游、海滩玩乐七大注意要点

夏天到了，住在温哥华的宝爸宝妈们都会带宝宝去海滩，公园等地方游玩，同时还会有各种户外活动，比如BBQ等。
不过，在与阳光玩游戏的同时，家长们记得做好预备功夫，让旅程更加愉快啊！下面就给大家介绍下一些注意要点哦！


一、防晒、防晒，还是防晒！
夏天的太阳十分毒辣，阳光洒在身上时会带着点点刺痛，很多宝爸宝妈更曾因为防晒功夫准备不足已惨烈地晒破头皮，那种痛真是苦不堪言！
小朋友皮肤比大人更幼嫩，爸妈要做足防晒措施，选择适合小朋友使用的防晒乳，于出门前30分钟替孩子擦防晒霜，除了脸和手脚外，如需在户外暴晒的话，请也为孩子的头皮抹防晒乳。
如果去海滩的话，别忘了也要为手背、手指脚趾、脚板底涂防晒啊！另外，适时为孩子补涂防晒亦十分重要的。做好防晒措施，才能玩得开心又放心啊！


二、注意蚊虫
曾经有人戏称，加拿大的蚊子不咬人，但是今年的蚊子格外厉害。
夏天才刚开始，我已被蚊子叮了数个红肿的小包。不想你的孩子成为蚊子的大餐，驱蚊功夫不可少！购买驱蚊产品时，要小心留意当中的DEET含量，因浓度过高可以致癌。为安全起见，最好选择不含DEET的驱蚊液或其他天然产品。

三、多喝水
在户外地方容易出汗，必须适时补充水份。即使孩子没有表示口渴，爸妈亦应提醒孩子喝水，以免中暑。



四、预备替换衣物
出汗后，衣物易有异味；孩子穿着湿透的衣服进入冷气地方亦易生病，爸妈不妨多带一套衣物给孩子替换。

五、为意外作准备
户外活动易生意外，如不小心跌倒擦损等，建议带备一个小药箱，装有胶布、细包装消毒药水、晒后芦苇膏等，以备不时之需。

六、太阳眼镜
不是用来扮有型！刺眼的阳光便使大人头晕眼花，如你觉得需要戴太阳眼镜，你的小朋友亦然。



七、带备零食充饥
长时间的户外活动，餐与餐之间可能要隔一段长时间。爸妈除了在规划活动时要考虑清洁进餐时间外，不妨带备一些饼干或小面包以充饥。如果宝宝还小，一定要做好辅食装到小饭盒里面哦！

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