十个让妈妈感觉good的好方法

生活在节奏急促的社会，不少妈妈都有着很大的生活压力，无论你是在职抑或全职妈妈，在照顾家庭和小朋友的时候都总会遇到些不如意的事，或是出现一些小状况，这些生活中微小而琐碎的烦恼事，可能会让你心情一沉，感到沮丧和失落。不过女士们不必气馁，以下有十个小贴士为自己打打气，帮你寻回好心情：

一、放下完美主义，告诉自己你只是一个普通人，你已经做得很好了，不必凡事追求一百分了。

二、列一张清单，写低人生中令你开心的事，为自己打打气！

三、给好朋友打一通电话，向知己吐出心声，尽管未能找到解决方法，但有时候开口承认自己内心的感受，就已经是最好的纾解。

四、报读一个悠闲的兴趣班，例如烹饪、插花，从兴趣中获得满足感。

五、跟老公去散散步，谈谈心，放慢脚步享受一下与亲人的好时光。

六、深呼吸闭上眼，让自己吸饱氧气，会令头脑更加清晰，或许问题不是想像是这么大。

七、给自己来一段小小的精神喊话，为自己打气和注入动力，好让自己继续迈步向前。

八、运动有助放松心情，而且带来健康的身体，没有事比流了一身汗的感觉更良好。

九、施比受更有福，为朋友家人做一件事，让幸福感觉满满的包围着你！

十、如果上述方法都不可行，倒不如好好的哭一场，一次过释放心中抑郁着的压力。

虽然生活杂务缠身、容易令你感到疲累，不过只要学懂欣赏自己的付出、轻松面对苦恼的事，就会自然雨过天清！加油，伟大的妈妈们！

写的真的很不错

学习了，不错，讲的太有道理了

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

谢谢楼主分享

相当不错，感谢无私分享精神！