宝宝应该避免的九种食品~

宝宝六个月起便可开始吃辅食，但宝宝身体各器管发育还未健全，因此给予宝宝的食品要加倍小心，以免影响健康，甚至危害宝宝性命！

九类食品应该避免！
一、盐

宝宝不宜多吃盐，因为宝宝肾脏还未发育健全，不能处理这么多的盐份。因此，宝宝的食物中无须添加盐份，不要使用加工汤料或肉汁如浓汤宝，因为他们是高盐的。
面条有的时候也带盐，所以在购买的时候要看清楚成分表。

二、糖

宝宝食物亦不需要加糖。避免含糖零食和饮料，如果汁、汽水、蛋糕，可帮助防止蛀牙。如果真想希望提供甜的食物，可用水果泥比如香蕉泥加母乳或配方奶粉亦可。

三、蜂蜜

蜂蜜中可能含有细菌，会产生肠道毒素，导致宝宝肉毒中毒，征状包括肌肉无力和呼吸困难，这是一种非常严重的疾病。因此，最好不要给宝宝蜂蜜，直到他们一岁。
蜂蜜亦是糖，避免它也可有助防止蛀牙。

四、较粘、较大或硬的食物

食物如花生、合桃、种子、糖果、棉花糖、爆米花、橡皮糖、和葡萄干等，不应该给三岁以下的儿童，因为这可能令他们阻塞咽喉甚至窒息。

五、低脂肪的食物或奶类

脂肪、胆固醇和ω-3脂肪酸对幼儿大脑发育起着重要作用。医学研究建议:宝宝0至12个月，每天应为31克脂肪。其中建议应包括500毫克的ω-3脂肪酸。宝宝可以从母乳、婴儿配方或脂肪较多的鱼如三文鱼中获得ω-3脂肪酸。

六、生蛋或轻熟鸡蛋

生蛋或半熟鸡蛋，可能含有沙门氏菌的细菌，可引起食物中毒。提供蛋给六个月宝宝吃是没有问题，但必须要充分煮熟。亦要避开那些可能含有生鸡蛋制成的食物，如摩丝（mousses）、沙律酱或自制雪糕等。

七、鲨鱼和鲭鱼

不要给婴儿鲨鱼和鲭鱼等含高水银鱼类，因为这些水银会影响宝宝的神经系统成长。

八、咖啡因

咖啡因会刺激宝宝及儿童中枢神经系统，因此宝宝应避免含咖啡因飮品和食物如咖啡、可乐汽水、茶和朱古力等。


九、果汁

六个月前的宝宝不需要果汁，但六个月后如提供果汁给宝宝亦只可给100％果汁如鲜榨果汁，每天只可提供约4安士（约100ml）果汁，因为过多的果汁也可引起尿布皮疹，腹泻，或体重增加过多。

哈哈，这个有意思！

原来是这样子的

写的真的很不错

路过，灌水~~瞅眼

我只是路过打酱油的。