爸比如何与孩子建立亲密的依附关系

不少新手父母都分享他们对于照顾年幼子女束手无策，尤其是新手爸爸，有时更感到在家中被忽略，因为子女都喜欢亲妈妈多点，甚至宁愿跟随保姆也不愿与爸爸亲近。

究竟父母应如何与子女亲近呢？对着未懂交谈沟通的子女，家长们不防从肌肤接触和日常照顾开始。

肌肤接触的缺乏

传统的中国社会注重礼节，人与人之间甚少肌肤之亲， 而父母与子女之间长幼有序的关系，亦令亲密的身体接触如拥抱、亲嘴、牵手等不常出现在中国人的家庭中。

另一方面，在大部分家庭中，母亲都担当主要照顾者(Primary caregiver) 的角色，照顾子女的起居生活，支援子女的情绪。特别在子女婴孩时期，母亲经常为子女喂哺母乳、洗澡、更换尿布等，令母亲和婴孩亲密的身体接触增加。相反，父亲在家庭中都扮演权威者及一家之主的角色。相比母亲，父亲与子女相处时间较少，而相处期间亦可能缺乏如游戏、倾诉心事等积极和正面的互动，亲密的​​身体接触亦甚少。再者，因男女有别，父亲与女儿间的身体接触在中国人的家庭中更为少见。

依附关系
在儿童的婴幼儿时期，特别在一岁之前，婴孩与照顾者的情感连系和接触非常重要，此关系称为依附关系。根据英国心理学家约翰·鲍比(John Bowlby)的理论，孩子早期的依附关系，对他们的成长有远及持续的影响。

据另一心理学家玛丽·爱因斯沃斯（Mary Ainsworth）的研究指出，依附关系分为四类型：安全型依附、对抗型依附、逃避型依附和紊乱型依附，当中以安全型依附的孩子最能适应与照顾者分离和陌生环境，而且能主动地探索新环境; 他们的成长亦较为积极，较容易与别人建立信任和合作关系。

而父母往往是与子女建立依附关系的重要人物。不少研究显示，于婴幼儿时期与父母双方均有良好依附关系的孩子，长大后的自我价值、独立性、于学校表现、社交能力，以及与父母的亲子关系等都会较好。

良好的依附关系不单有利于孩子发展和亲子关系，这对于经常因照顾孩子而感到束手无策或者在家庭中感到被略忽的父亲也有帮助。如父亲能与子女建更亲密的依附关系，父亲亦可以同时透过接触子女而更了解他们的需要。

特别在婴幼儿时期，儿童未能说话表达自己，如父亲可多观察和照顾子女，透过亲密接触及谈话，父亲更能敏锐地知道子女的需要而作出相应的支援。长远来说，子女及父亲双方都会亲密的依附关系而有更强的安全感和被爱的感觉。

建立依附关系，由肌肤接触和日常照顾开始

要促进依附关系，可透过多相处、沟通和了解，以及多身体接触。在婴幼儿时期，扶抱、亲脸或嘴、按摩等亲密的身体接触都有助建立依附关系。

父母亲可一起照顾年幼子女的日常生活，如喂食、洗澡、更换尿布、扶抱等，加强与子女的接触。当然，过程中亦可多与子女沟通，如透过眼神、笑容及说话，令子女注意父母的关爱。

久而久之，父母与子女的关系便更亲密了。

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