母乳餵養寶寶
我用母乳餵養寶寶多久﹖
- 在大約6個月大時開始給寶寶吃固體食物。
- 繼續母乳餵養多兩年或以上﹐您用母乳餵養寶寶的時間愈長﹐對您兩人就愈有好處。
寶寶何時需要母乳以外的東西？
- 如果寶寶健康有問題或者您的乳汁供應量低﹐您可能需要使用從乳庫(Milk Bank)取得的捐贈乳或奶粉。
- 需要額外乳汁﹐用杯子給寶寶喝﹐使用瓶子可能會令寶寶吃母乳有困難。護士可以幫您用杯子給寶寶喝乳汁。
在懷孕期間我怎樣準備餵母乳？
- 與伴侶及家人談談母乳餵養的重要性以及他們可以怎樣幫忙。
- 與其他餵母乳的母親談談。
- 上母乳餵養班。
- 閱讀關於母乳餵養的好書
- 您如果對自己的餵母乳能力有憂慮﹐致電您區內的衛生單位﹐與衛生護士談談。
- 同醫生討論餵母乳的好處。
寶寶剛出生後會怎樣？
- 寶寶出生後即時被放置在您的腹部上面﹐以毛巾墊著﹐身體被抹乾。
- 當您依偎著的時候﹐寶寶被移上您的胸部﹐並接受評估。
- 在出生後的頭一小時﹐寶寶會吃母乳或用鼻子挨擦您的乳房。
- 只要您和寶寶想的話﹐寶寶可以吃母乳。
- 寶寶被放置在您赤裸的胸部上面﹐與您肌膚相貼﹐兩人一同蓋上加熱了的毯。
- 除非有醫療緊急事故﹐否則您應將寶寶留在身邊。
怎樣給寶寶授乳﹖
- 托著乳房﹐手指遠離乳暈(棕色部分)。
- 將乳頭對準寶寶口腔上部。
- 用乳頭觸碰寶寶的上唇﹐以幫助她張大嘴巴。
- 等待寶寶有如打呵欠般張大嘴巴。
- 將寶寶摟近。
- 手放在寶寶的肩膊上而不是頭部。
生產後頭24小時情況可能怎樣﹖
- 出生後不久寶寶吃奶後會睡覺﹐並且睡上幾小時﹐這也是您睡覺的好時機﹗
- 與寶寶肌膚相貼﹐為他戴上頭套﹐用氈蓋著您和寶寶﹐讓寶寶得以保持溫暖。
- 寶寶可能頗為睏倦﹐讓寶寶自己醒過來吃奶﹐除非他健康有問題。如果他睡超過4小時﹐弄醒他。
- 寶寶可能會每隔1-3小時吃一次奶﹐晚上一樣。
- 記住 - 寶寶的肚子小。
- 寶寶每次吃奶會吃到小量初乳﹐初乳含豐富卡路里﹐有助抵抗感染。
- 寶寶會活動嘴巴及將手放到嘴巴上﹐來告訴您他想吃奶。
- 如果寶寶睡意太濃以致不吃奶﹐解開他的襁褓。
- 肌膚相貼給寶寶餵奶。
- 寶寶尿濕至少一塊尿片以及排出胎糞(從腸排出的一種黑色黏性物質)。
- 尿片上見到溂t色的尿液是正常的﹐這是由尿酸鹽結晶造成的。
- 不要用瓶子給寶寶吃奶粉﹐因為即使一瓶也可能使到更難母乳餵養。
- 只有基於醫療理由才使用補充劑。
- 使用您本身的擠取乳汁﹐寶寶如需要多點奶﹐用捐贈奶或奶粉。
生產後第二個24小時情況可能怎樣﹖
- 繼續肌膚相貼給寶寶餵奶。
- 您會覺得很疲倦﹐這是正常的。減少讓親友探望﹐以便您有時間與寶寶一起休息。
- 讓寶寶自己醒過來吃奶﹐除非她健康有問題。如果她睡超過4小時﹐弄醒她。
- 寶寶在24小時吃8次奶或以上。
- 寶寶可能會每隔1-3小時吃一次奶﹐尤其是在晚上。
- 寶寶尿濕2-3塊尿片。
- 寶寶每24小時便污2塊尿片或以上。
- 尿片上見到溂t色的尿液是正常的。
- 寶寶體重減輕﹐這是正常的。
- 在餵母乳方面您可能需要別人幫忙﹐因為餵母乳需要練習﹐而每個嬰兒都不一樣。
- 護士會觀察寶寶吃母乳﹐以便可幫助您了解寶寶吃得好不好。
- 記下寶寶吃奶﹑尿濕及大便或便污尿片的頻密程度。
- 除非有健康方面的問題，不要給寶寶吃乳汁以外其他東西。寶寶時常吃奶是正常的 — 大多數嬰兒想不斷吃奶。
- 擠點乳汁給寶寶嚐嚐。
在生產後第三個24小時以及之後幾日﹐情況可能怎樣﹖
- 您會覺得很疲倦﹐這是正常的。
- 減少讓親友探望﹐以便您有時間與寶寶一起休息。
- 讓寶寶自己醒過來吃奶﹐如果寶寶睡超過4小時﹐弄醒他。
- 寶寶晚上可能會每隔1-3小時吃一次奶。
- 如果寶寶睡意濃﹐把他的衣服脫去。
- 寶寶尿濕3塊尿片或以上﹐到了第4-5日﹐寶寶嚴重尿濕5塊尿片或以上。
- 大便顏色轉淡﹐變為黃或淡綠色﹐而在第4日後的每24小時內寶寶便污4塊尿片或以上。
- 在第4或5日左右﹐您的乳房開始充滿乳汁﹐而寶寶就尿濕和便污更多尿片。
在您離開醫院前﹐您和伴侶必須對餵養寶寶的計劃感到滿意。您回到家裏後﹐社區內的資源可幫助您。
我怎樣知道寶寶在最初兩星期是吃夠奶﹖
- 寶寶在24小時內尿濕至少5塊尿片﹐而尿液是滭S色和沒有氣味。
- 寶寶在24小時內大便2-3次﹐糞便的顏色由近乎棕色以至結實暗黃色﹐而其大小就與加幣的一元硬幣相若或大一點。
- 寶寶在24小時內吃至少8次奶。
- 在大多數吃飽奶的時候寶寶感到心滿意足。
- 餵奶時您聽見寶寶吞嚥。
- 餵奶前乳房脹滿﹐餵奶後較鬆軟。
- 寶寶體重增加。
- 寶寶若時常尿濕尿片以及大便稀而次數多﹐這是好現像﹐顯示寶寶吃夠奶。
- 在4-6星期大左右﹐大便次數沒有那麼多﹐這是平常的事﹐因為寶寶的腸成長﹐能更有效處理食物。只要大便是稀的而寶寶有尿濕尿片﹐這是正常的。
我需要購買什麼來餵母乳﹖
您或許毋須購買什麼特別用具。如果寶寶生病﹐或者不能吃母乳﹐您應租用或購買一個良好的電動吸奶器。請教護士如何用手擠乳汁。柔軟的嬰兒提籃或吊帶對於使寶寶安靜下來﹐十分有幫助 - 帶一個來醫院。
有什麼常見的餵母乳問題﹖
有效的母乳餵養和良好的授乳﹐通常可以防止問題。您若有下列的其中一個問題﹐繼續餵母乳。如果哺乳確實變得太痛苦﹐將寶寶抱離您的乳房﹐擠或吸出乳汁給寶寶喝。尋求協助。
一些常見的問題﹕
乳頭疼痛
- 差不多所有婦女在開始餵母乳時乳頭一碰就痛。
- 擠出乳汁﹑用濕暖的面巾敷或塗潤滑劑可以有幫助。
- 如果乳頭的情況沒有改善﹐或乳頭有裂口或出血﹐向護士求助﹐請教有關哺乳的姿勢及如何授乳。
脹痛(乳房發硬﹑鼓脹﹑疼痛)
- 在生産乳汁後3-5日﹐這種情況可能會出現。
- 時常餵奶 - 24小時內至少8次或以上。
- 您如果無法給寶寶授乳﹐使用熱敷布和用手或吸奶器擠奶﹐使乳房軟化﹐讓寶寶可更容易抓住。
- 用暖水洗澡或淋浴可有助增加乳汁產量。
寶寶哭鬧
- 嬰兒需要很多的肌膚相貼的接觸﹑摟抱和依偎。
- 家人可以幫忙提供這方面的照顧。
- 經常餵奶有幫助。
滲出乳汁
- 這種情況在最初幾星期是常見的﹐並會漸漸改善。
- 如果使用乳房護墊﹐要時常更換。
- 以手掌根壓向乳房﹐以阻止乳汁滲出。
乳房腫塊
- 大多數乳房腫塊是由於乳汁積聚在乳汁輸送管內所致。
- 通常用暖水淋浴﹑按摩及時常餵奶可以解決問題。
- 如果腫塊持續不退﹐致電您區內的衛生護士或母親支援組織﹐尋求進一步的意見。
乳腺炎
- 餵母乳的母親若有發燒﹑乳房發紅及類似流行性感冒的症狀﹐這可能顯示乳房受到感染。
- 繼續給寶寶餵母乳﹐致電醫生尋求進一步的治療。
黃疸病
- 寶寶在24小時大之後膚色變黃﹐這是很平常的。
- 24小時內給寶寶餵母乳8次或以上。
- 寶寶如果太睏倦﹐以致不想吃母乳﹐給她吃您擠出來的奶。
- 尋求協助以確保寶寶吃奶情況良好。
- 即使寶寶要接受光照治療﹐您也應繼續餵母乳。
乳汁太多﹖乳汁不夠﹖
- 很多婦女擔心她們的乳汁供應量。
- 大多數嬰兒從一邊乳房吃奶﹐暫停之後轉到另一邊乳房。
- 有些嬰兒每次都是從兩邊乳房吃奶﹐其他則不是。
- 您如果擔心乳汁供應量或寶寶的行為﹐應尋求協助﹐以弄清楚是否有問題。
如果生病我怎麼辦﹖
- 可能的話﹐繼續餵母乳﹐您的乳汁含有抗體﹐有助防止寶寶生病。
- 將寶寶留在身邊﹐讓您可一邊餵養﹐一邊休息。
我什麼時候求助﹖
當寶寶有以下情況時﹐您要求助﹕
- 尿濕次數不夠﹔在3-4日大之後每日尿濕少過5塊尿布。
- 在最初3個星期裏﹐在3-4日大之後每日大便少過2-3次。
- 在最初3個星期裏﹐在24小時内吃奶少於8次。
- 不停吃奶。
- 十分睏倦﹐並且錯過吃奶。
- 皮膚呈現黃色的情況由面部擴散到身體各部分﹐或持續不退。
- 猛力嘔吐。
此外﹐如有以下情況﹐您也應求助﹕
- 您感到乳房疼痛以及有類似流行性感冒的症狀。
- 乳房有腫塊的情況持續。
- 您持續感到乳頭疼痛。
