[产前班第一课] 母乳喂养
一个人身在国外大大皮，最觉得不爽的就是身边没有同样大大皮的准妈妈或者是刚刚生好的新妈妈。我好羡慕国内的朋友，大家都差不多时间结婚生子，有好多经验可以分享。那些一穿就穿不下的宝宝衣服或者玩具也从一个朋友传到另一个朋友手里。家里老人也可以随时出手相助，真是超级省心的。
最近在列要给宝宝备些什么东西，本来我就是个新手，在网上下载了其他妈妈的备产包什么的来参考都已经分不清什么是抱被什么是睡袋了。现在更好，跑到国外，中英文还对不起来。同样是抱被，NND不同牌子的叫法还不一样，吐奶巾和口水巾有差别么。加上老外真的有好多多出来的东西会要买哦。比如不买不给出院的新生儿汽车安全座椅（坑爹啊，最多只能用到一岁），换尿布的桌子，给妈妈坐着喂奶的摇椅，扔尿布的专用垃圾桶。。。。反正我真是闻所未闻的啊。想想以前我们小时候什么都没有也不是照样养的很大么。。。你们老外家到底有多大啊，可以放下这么多东西。
总之，一头雾水！
对于在温哥华生产的事情也同样的一头雾水，很多人问我怕不怕。其实怕倒还好，毕竟接生的医生从怀孕一开始就开始接触了，而且进了待产室以后就有专门的护士照顾，也不会从一个房间换到另一个房间脱光了和其他孕妇一排什么的。再加上不是还有无痛嘛。家人也都可以陪在身边。我唯一紧张的是，据说是不开到几指医院不收的～～难怪你们老外会发生生在路上的破事。
所以，一开始我就跟哈尼说，一定要去上个产前班。
我注册生产的医院BC Women's有开自己的产前班，整个孕期分三个阶段，每个阶段都有一系列的课程。当然妈妈们还可以自己选择只单独上某一阶段里的某一节课什么的。我选的是第三阶段如何准备临产以及新生儿护理的课，生之前4节，生完后1节。另外还送了一节母乳喂养的课。一共185刀，可以带老公或者妈妈一起去听。
另外中侨也开了国语和粤语的简化版，一天上完，100刀。不过是在另一家医院授课。我还是想多熟悉一下自己生的这家医院的环境，顺便也了解些英语的专业用语。据说还有一些台湾护士也有授课，也差不多是180－200刀的样子，大同小异。
话说回来，这个周六，我就带着哈尼一起去上母乳喂养的课。去之前，他一直对此很兴奋，不过真的到了医院教室看到满满都是准妈妈们一个人来就很想溜号。好在后来又来了三对夫妻，他才作罢。最搞笑的是有个来上新生儿护理的爸爸一头跑到我们教室，发现跑错教室“我太太帮我报了名就把我一个人派过来了”。哈哈哈哈，我还算体贴吧，么有把他一个人扔过来。
上课的老师是注册护士，一开始先让大家分组讨论一下母乳喂养的好处～总结下来
- 对宝宝健康好
- 经济实惠, 方便(随时随地), 安全(不用考虑奶粉或冲奶粉的水的质量问题), 永远是最合适的温度
- 帮妈妈减轻体重, 减少糖尿病的风险
- 避免宝宝牙齿类的问题
- 和宝宝更接近有更多的互动
- 帮助避孕
接着，护士让大家看了一段录像。录像里的宝宝刚出生时状态不太好，后来医生把他放在妈妈胸口，他居然会自己微微仰头，蹬脚去寻找乳头。喝完母乳后，整个皮肤的颜色都变了。真是好神奇！
然后护士一人发了个娃娃教了大家各种喂奶的姿势，最主要的就是托住宝宝肩膀到脖子那一块，RT对着宝宝的鼻子去触碰他的上唇，酱紫宝宝就会把嘴张的很大。喂的时候应该可以听到宝宝吞咽的声音。喂完以后，要检查RT的形状，应该还是和平时是一样的。RF会变软。护士说喂奶是一件很开心的事情，如果有任何痛啊什么的，就说明姿势不对，需要好好调整。
对于新生儿，一天要喂10－12次不等（至少8次），如果超过4个小时，需要把宝宝叫醒来喂奶。看宝宝是不是吃够可以从他尿尿的次数和便便的颜色来分辨。
最让我惊讶的是，护士说希望尽一切可能不要使用奶粉。一方面吃了奶粉以后妈妈的奶会变少，另一方面，宝宝也会开始渐渐不吃妈妈的奶。特别是开始时的六周，母乳喂养非常的重要。如果在医院，一开始妈妈奶不够的话，护士会从“母乳银行”里拿别的妈妈的奶给宝宝喝。自己以后不够的话，也可以向“母乳银行”申领。这点和国内好不一样哦。另外，最多可以母乳喂养到两岁。天哪～～要喂这么久！
对于吸奶器，护士也建议大家等生完宝宝看自己情况再决定要不要买。我也从朋友那里听说她生了两次，但是两次的产奶量都不一样。对于奶量很多的妈妈可以用吸奶器把奶存起来，避免奶结什么的问题。奶量少的妈妈也可以用吸奶器来帮助多产奶。但是护士还是建议一开始的时候尽量多的和宝宝肌肤相亲，让宝宝来吃奶，这样妈妈的大脑才知道让身体产多少奶是最合适的量。
后来大家还讨论了下是否可以和宝宝同床睡的问题，虽然同床睡妈妈会更方便在夜里喂奶，但是必须要满足下面的条件
- 父母都没有使用药物或毒品
- 父母都没有抽烟或喝酒
- 床垫需要很硬
- 床上不能有很松软的毯子等
整个课上了两个多小时，看了好几段录像。我个人觉得还是很有用的。事后问哈尼看到那么多裸露镜头有什么感觉，他很一本正经的跟我说：感觉很科普～～～ ^ ^
